Veral algemene angsversteuring (GAS) is relatief algemeen. In vergelyking met ander angsversteurings, kan lyers nie hul angs vasstel nie. Omdat daar baie verskillende bedreigings is, waarneem hulle die hele dag en oral. Hulle leef in ‘n eindelose spiraal van bekommernisse en vrees. Die meeste van die pasiënte soek hulp vir hul fisiese probleme, soos slaapstoornisse. Lees alle belangrike inligting oor veralgemeende angsversteuring hier.
Algemene angsversteuring: beskrywing
‘N Kenmerk van ‘n algemene angsversteuring is dat diegene wat geraak word die meeste van die dag bekommerd is. Hulle is bang vir siekte, ongelukke, om te laat te kom of werk kan nie die hoof bied nie. Die negatiewe gedagtes skiet op. Hulle speel weer en weer deur die gevreesde scenario’s in die kop, sonder om ‘n oplossing vir die probleem te vind. Hoe langer die proses duur, hoe sterker word die vrees. As diegene wat geraak word nie hulp soek nie, sal die vrees mettertyd meer en meer lewensareas beïnvloed. Die konstante spanning beïnvloed ook die liggaam. Fisiese klagtes vorm dus deel van die voorkoms van ‘n veralgemeende angsversteuring.
Hoe wydverspreid is veralgemeende angsversteuring?
Ongeveer vier tot sewe persent van die bevolking ly een keer in hul lewens aan ‘n algemene angsversteuring. Algemene angsversteuring is een van die algemeenste angsversteurings. Algemene angsversteuring kom meer gereeld by vroue voor as by mans. Die aanvang van die siekte is gewoonlik in jong volwassenheid. Dit kom egter ook meer gereeld voor tussen die ouderdomme van 50 en 60 jaar. Kinders en adolessente ly minder geneig aan die geestesversteuring. Die aantal jonger pasiënte neem egter toe.
Die veralgemeende angsversteuring kom selde alleen voor
Benewens die algemene angsversteuring, ly die meeste lyers aan ander geestesgesondheidsprobleme. Die spesifieke en sosiale fobie, sowel as depressie en liggaamlike kwale is dikwels sonder organiese oorsake (somatoforme afwykings).
Algemene angsversteuring: simptome
Veralgemene angs verwys gewoonlik na alledaagse dinge. Almal ken bekommernisse en die vrees vir negatiewe gebeure wat moontlik in die toekoms kan gebeur. Mense met ‘n algemene angsversteuring kan hierdie probleme egter nie beheer nie. Hulle spoor diegene wat die meeste van die dag aangetas is, en beperk hul lewensgehalte. Hulle is baie meer bekommerd as mense sonder hierdie wanorde. Soms is klein goedjies genoeg om hulle bang te maak.
Algemene angsversteuring: bekommerd wees oor bekommernisse
Die konstante bekommernisse neem op ‘n sekere punt so oorhandig dat die betrokkenes bang is vir hulself. Hulle vrees dat hulle hulle kan benadeel, byvoorbeeld, kan dit hul gesondheid benadeel. ‘N Mens praat dan van sogenaamde “meta-bekommernisse”. As gevolg daarvan probeer hulle die bekommerde gedagtes onderdruk. Deur voortdurend die vrees te hanteer, is hulle nie minder nie, maar altyd in die middelpunt van die aandag.
Algemene angsversteuring: fisieke simptome
Die fisiese simptome is ‘n baie kenmerkende kenmerk van veralgemeende angsversteuring. Dit kan baie anders wees. Pasiënte ly gereeld aan spierspanning, slaapstoornisse, konsentrasieprobleme, skud, swaar sweet, vinnige hartklop of duiseligheid. Maag- en dermprobleme is ook dikwels die rede vir ‘n besoek aan die dokter. Vrees word selde erken as die oorsaak van hierdie klagtes.
Algemene angsversteuring: voorkoming en herversekering
Pasiënte probeer om hul bekommernisse te verminder deur byvoorbeeld gesinslede gereeld te kontak om te hoor dat dit goed gaan met hulle. Hulle kyk gereeld na ander vir die versekering dat alles in orde is en dat hulle nie hoef te bekommer nie. Party vermy ook om na nuus te luister om hulself teen verdere vrees te beskerm. Hierdie gedrag versterk die probleem op die ou end. Omdat gedrag deur herversekering en vermyding versterk word, glo hulle dat daar rede tot kommer is. Selfs as u negatiewe gedagtes probeer onderdruk, word die situasie erger. Wie nie aan ‘n pienk olifant moet dink nie, sal onvermydelik ‘n pienk olifant in gedagte hê.
Algemene angsversteuring: verskil aan depressie
Mense wat aan depressie ly, het soortgelyke negatiewe gedagtes as pasiënte met ‘n algemene angsversteuring. In teenstelling met depressie, is die kommer oor veralgemeende angsversteuring egter op die toekoms gefokus. In depressie gaan gedagtes meer oor gebeure uit die verlede.
Algemene angsversteuring: oorsake en risikofaktore
Soos by baie ander geestesversteurings, is daar ook bewyse van ‘n genetiese basis by veralgemeende angsversteurings. Die genetiese materiaal is egter nie alleen verantwoordelik vir die ontwikkeling van die versteuring nie. Slegs wanneer verdere omstandighede bygevoeg word, sal ‘n veralgemeende angsversteuring ontstaan.
Belangrike beïnvloedende faktore is die ouers se ouerskapstyl en die ervarings wat ‘n persoon op ‘n jong ouderdom gemaak het. Kinders leer vroeg by hul ouers hoe om dreigemente te hanteer. Baie angstige ouers bevorder die vrees vir hul kinders. Mense met minder opgeleide agtergronde ontwikkel die versteuring meer gereeld.
Baie mense met ‘n veralgemeende angsversteuring het in die kinderjare verlies ervaar, soos die dood van ‘n ouer. Sterk risikofaktore vir ‘n angsversteuring is mishandeling en verwaarlosing.
Stresvolle gebeure is tans die aanleiding tot ‘n algemene angsversteuring. Daar is onder meer ‘n verband tussen die begin van die wanorde en die verlies van die maat deur egskeiding, skeiding of dood en werkloosheid.
Die boodskapperstowwe in die brein is waarskynlik ook betrokke by die ontwikkeling van ‘n algemene angsversteuring. Die presiese prosedures is nog onbekend. Die positiewe gevolge van medisyne wat op die boodskapper serotonien werk, is ‘n aanduiding van disfunksie in die brein.
Algemene angsversteuring: ondersoeke en diagnose
Dikwels word mense met ‘n algemene angsversteuring na ‘n algemene praktisyn verwys. Maar hulle maak nie die vrees die onderwerp nie, maar soek hulp vir fisieke klagtes soos hoofpyn of buikpyn en slaapstoornisse. Aangesien pasiënte selde hul vrees aanmeld, sien baie huisdokters die geestelike oorsake oor.
As u u gedagtes opmerk en agterkom dat dit dikwels negatief is en u dikwels nadink, moet u dit met u dokter bespreek. Hy kan u dan na ‘n psigosomatiese kliniek of psigoterapeut verwys. Die terapeut kan met behulp van spesiale vraelyste ‘n akkurate diagnose bepaal. Die terapeut kan die volgende vrae stel:
- Hoeveel keer het u die afgelope tyd senuweeagtig of gespanne gevoel?
- Voel u gereeld rusteloos en kan u nie stilbly nie?
- Het u baie bekommernisse in u kop wat u nie kan beheer nie?
- Is u gereeld bekommerd dat iets sleg kan gebeur?
Volgens die ICD-10-klassifikasie van geestesversteurings is die volgende kriteria vir die diagnose van veralgemeende angsversteuring van toepassing:
Gedurende ses maande ervaar lyers spanning, angs en vrese oor alledaagse gebeure. Daarbenewens moet ten minste vier van die volgende simptome van toepassing wees. Hiervan is ten minste een van die simptome 1 tot 4.
- Hartkloppings, hartkloppings of verhoogde hartklop
- sweet
- Fyn of growwe bewing (bewing)
- droë mond
- moeilike asemhaling
- benoude
- Torakspyn en sensasies
- Naarheid (naarheid) of buik sensasies (bv. Tinteling in die maag)
Om organiese oorsake uit te sluit, sal ‘n dokter ook ‘n fisiese ondersoek doen en ‘n bloedtelling skep. Simptome soortgelyk aan ‘n algemene angsversteuring kan ook voorkom as gevolg van hipertireose. Die newe-effekte van sommige medisyne en die onttrekking van medisyne kan ook vrees veroorsaak.
Algemene angsversteuring: behandeling
Is die veralgemeende angsversteuring geneesbaar? Die simptome word net selde vanself verdwyn. By baie pasiënte stol die veralgemeende angsversteuring na ‘n geruime tyd en word dit ‘n konstante metgesel. ‘N Terapie help diegene wat geraak word om die simptome van angs te herken en te verminder. Dit stel hulle in staat om weer hul professionele en sosiale lewe te beoefen. Die lewensgehalte verbeter.
Algemene angsversteuring: terapie en medikasie
Behandeling teen algemene angsversteuring is gewoonlik ‘n kombinasie van psigoterapie en medikasie. As ‘n vorm van terapie beveel kundiges kognitiewe gedragsterapie (CBT) of psigodinamiese terapie aan. Ontspanningstegnieke volgens Jacobson word dikwels gebruik om terapie te ondersteun.
Algemene angsversteuring: kognitiewe gedragsterapie
Kognitiewe gedragsterapie fokus hoofsaaklik op die gedrag en gedagtes van die pasiënt. Eerstens word die meganisme van angsversteuring aan die betrokke persoon verduidelik. Die kommer versterk en groei onderling. Persone met ‘n algemene angsversteuring is ook op soek na redes vir hul kommer. ‘N Belangrike vertrekpunt is dus om aandag af te lei van negatiewe stimuli. Die pasiënt leer om vrae te vra en te vervang met realistiese gedagtes.
‘N Groot probleem met veralgemeende angsversteuring is dat gedagtes van die een saak na die volgende spring en nie regtig verwerk word nie. In die CBT moet die aangetaste persoon intensief omgaan met die vrees van die terapeut. Die geestelike konfrontasie met ontstellende gebeure dien die pasiënt tot die negatiewe idees. Die intensiteit van angs neem af met tyd.
Algemene angsversteuring: psigodinamiese terapie
Die psigodinamiese rigting veronderstel dat onopgeloste konflikte verantwoordelik is vir die vrees. Die terapie handel oor huidige en vorige konflikte vanaf die kinderjare. Buitepasiëntterapie strek dikwels oor ‘n aantal jare.
Algemene angsversteuring: medikasie
Selektiewe serotonienheropname-remmers, soos escitalopram, word vir medikasie behandel. Selektiewe serotonien norepinefrienheropname-remmers, soos venlafaksien of duloxetine, het ook getoon dat dit baie effektief is teen veralgemeende angsversteurings. Die effek kom slegs ‘n paar weke na die aanvang van geneesmiddelterapie voor. Om terugval te voorkom, word die middels oor ‘n langer tydperk van ten minste ‘n paar maande voorgeskryf.
Algemene angsversteuring: siekteverloop en prognose
Algemene angsversteuring is dikwels chronies. Hoe gouer die siekte behandel word, hoe beter is die kanse op herstel. In vergelyking met ander angsversteurings, is die prognose erger. In baie gevalle word die algemene angsversteuring nie erken en nie terapeuties behandel nie. Dit is soms omdat die Algemene angsversteuring kom selde alleen voor en word gewoonlik deur ander probleme verdoesel.