Kan huismiddels help met sistitis? Ja, jy kan: Benewens die belangrike antibiotiese behandeling, is dit dikwels nuttig om die genesing met aanvullende maatreëls te ondersteun. Lees hier watter huismiddels regtig help met herstel en hoe om die ontwikkeling van sistitis te voorkom.
Bewys al geslagte lank
Selfs in die dae voor die ontdekking van antibiotika het mense effektiewe wenke geken teen die simptome van sistitis. Huismiddels soos nier- en blaastee gebruik byvoorbeeld kruiebestanddele wat al eeue lank bekend is. Daar is ook ander maatreëls wat die genesingsproses by sistitis ondersteun:
- Drink baie en pie so gereeld as moontlik
- Warmwaterbottel, koeverte en sitz-baddens
- Cranberry sap, ook bloubessies of cranberry sap
- Indien moontlik, geen sitrussap en geen koffie en alkohol nie
Hierdie wenke kan baie nuttig wees en is in elk geval ‘n nuttige aanvulling op ‘n medikasie-behandeling. Diegene wat geraak word, moet nie daarop staatmaak nie. As die simptome van sistitis nie gou oplos nie, moet u altyd ‘n dokter raadpleeg. Dit kan besluit of die gebruik van antibiotika nodig is.
Hoe werk die huismiddels vir sistitis?
Drink ten minste twee liter
Voldoende drink is altyd belangrik en gesond.
By sistitis het die opname van vloeistof of die uitskeiding daarvan egter ‘n besondere relevansie. Vir diegene wat baie drink, moet gereeld badkamer toe gaan en sodoende help om die patogene te “uitspoel”. Hoe meer selde ‘n mens urineer, hoe beter kan die kieme vermeerder en in ongunstige gevalle selfs na die ureter en nierbek versprei. Enigiemand wat aan sistitis ly, daarom word aanbeveel dat u baie drink (ten minste twee liter per dag) en die toilet, ten spyte van die moontlike pyn om nie weerstand te bied nie.
Vermy koffie en alkohol
Maar nie net die hoeveelheid vloeistof wat geabsorbeer word, is baie belangrik nie. ook wat Drank speel ‘n rol. Sommige drankies bevat byvoorbeeld stowwe wat die urienweg irriteer, wat hulle ook vatbaar maak vir infeksies en die verspreiding daarvan. Dit sluit koffie en verskillende sitrussappe in, sowel as alkohol in die algemeen. Veral suikerhoudende drankies soos limonade en ys is teëproduktief, aangesien verhoogde suikervlakke bakteriële groei kan bevorder. Daarom word diabete ook gereeld deur blaasinfeksies aangetas. Suiwer water of onversoete tee van alle soorte is die beste keuse vir drankies.
Help nier- en blaas-tee?
In teenstelling met normale kruie- en vrugtevariëteite, bevat spesiale blaas-tee van die apteek kruiebestanddele wat ook ‘n diuretiese effek het, soos tee met berkblaarekstrakte. Goldenrod kruid verhoog nie net die uitskeiding van die urine nie, maar het ook antispasmodies en anti-inflammatories. Bearberry-blare het ‘n ontsmettingseffek wat met ‘n knippie natron verbeter word. Ander kruiemiddels wat nuttig is vir sistitis sluit in brandnetel, einer en perdestert.
Vier tot vyf koppies so ‘n tee per dag is voldoende. Bearberry-tee moet tydens slaaptyd gedrink word, sodat die aktiewe bestanddeel in die blaas kan ophoop.
Die tee is in die apteek beskikbaar as gewone sakke, maar ook as ‘n poeier wat eenvoudig in warm (of warm) water geroer word en nie hoef getrek te word nie. U het nie ‘n voorskrif hiervoor nodig nie, maar mense met hart- of niersiektes moet versigtig wees met betrekking tot ‘n “deurspoelterapie”. Hierdie pasiënte moet eers met hul geneesheer konsulteer.
Wonderwerk cranberry sap?
Daar is al lank gesê dat cranberry sap wonderbaarlike kragte het in die stryd teen sistitis, en dit lyk inderdaad na ‘n positiewe effek, hoewel daar geen sprake is van ‘n wondermiddel nie. Die verantwoordelike aktiewe bestanddeel in die vrug word proanthocyanidin genoem en maak dit blykbaar moeilik om die patogene aan die wande van die urienweg te heg. Gereelde verbruik van cranberry sap kan dus help om die verspreiding van die infeksie te verminder en die herhaling van sistitis te voorkom. Ook bloubessies (bloubessies) en bosbessies bevat die beskermende proanthocyanidin.
Hitte ontspan
Die aanbring van ‘n warmwaterbottel of warm kompresse het ‘n ontspannende effek op die spier, wat dikwels kruip as die blaas verstop is, en sodoende die simptome verlig. Voetbaddens kan ook nuttig wees.
Terloops, ‘n warmwaterbottel moet nie op die kaal vel geplaas word nie, anders kan dit brandwonde veroorsaak. Dit is die beste om dit eers in ‘n handdoek te draai.
Hoe om te voorkom?
Met die regte maatreëls kan genesing gehelp word, maar hoe voorkom u sistitis? Die belangrikste hier is die regte higiëne in die alledaagse lewe. Om blaasinfeksie te voorkom, moet u dus let op die volgende dinge:
- Vee altyd van voor na agter skoon as u skoonmaak van die derm om te voorkom dat kieme uit die anale streek die uretra-ingang bereik.
- Indien moontlik, gebruik die toilet binne die eerste tien minute na seksuele omgang om moontlike patogene uit te spoel.
- Dit is die beste om slegs water of pH-neutrale stowwe vir intieme reiniging te gebruik om nie die natuurlike pH-omgewing te irriteer nie.
- Onderklere moet nie te styf wees nie en moet gereeld teen 60 ° C gewas word. Katoen is meer asemhalend en daarom beter as sinteties.
Tydens seksuele omgang is kieme byna onmoontlik om naby die uretra te kom wat nie daar hoort nie. Hier is ‘n besondere risiko vir anale omgang, benewens die vroeë urinering, is dit ook ‘n daaropvolgende skoonmaak van die intieme area.
‘N Kondoom verminder die risiko van sistitis aansienlik. Ander voorbehoedmiddels soos spermdoders, die spiraal of ‘n diafragma verhoog dit aan die ander kant.
Ander raad om sistitis te voorkom: klim nat klere uit, vermy koue voete en dra altyd warm genoeg. Omdat die liggaam oorgekoel is, speel patogene maklik – selfs die sneller van een Blaasinfeksie. boererate en wenke wat die behandeling ondersteun (baie drink, cranberry juice, ens.) kan ook voorkomend wees.