depersonalisatie

Depersonalisering: beskrywing

Depersonalisering beskryf ‘n vervreemding van ‘n mens se eie persoon. Geaffekteerde persone het ‘n versteurde selfpersepsie en voel los van hul ego. In ‘n derealisering, daarenteen, voel diegene wat geraak word dat hul omgewing nie werklik is nie. Depersonalisering en derealisering vind dikwels saam plaas en word daarom verwys as depersonalisasie en derealisasiesindroom of saamgevat deur die term depersonalisasie.

Byna elke persoon in die lewe ervaar sulke simptome in ‘n swak vorm en vir ‘n beperkte tyd. Depersonaliseringsversteuring beteken egter dat lyers aan episodes ly gedurende ‘n lang tydperk of herhaaldelik.

Depersonalisering is ‘n afwyking wat tot dusver swak nagevors is. In baie gevalle word dit misgekyk. Soms skuil sy agter ‘n ander geestesversteuring, soms durf die gevreesde nie met die simptome na die dokter gaan nie, omdat hulle bang is dat hulle dit nie ernstig sal opneem of dink dat hulle mal is nie.

Depersonalisering: wie word geraak?

Na raming word ongeveer een tot drie persent van die bevolking deur ‘n depersonaliseringsversteuring geraak. Dit kom dikwels voor as ‘n simptoom van ander geestesversteurings. Dit sluit in depressie, fobiese afwykings, obsessiewe-kompulsiewe versteuring en grensversteuring. As ‘n onafhanklike afwyking word dit dikwels in adolessensie gediagnoseer. In hul studie van studente in Rynland-Palts het navorsers van die Universiteit van Mainz Clinic tot die gevolgtrekking gekom dat 12 persent van die studente depersonalisasiesimptome ervaar. Depersonalisasiesindroom kom ongeveer ewe gereeld by mans en vroue voor.

Depersonalisering: simptome

Depersonalisering en derealisering kan in verskillende grade van erns voorkom. ‘N Ligte vorm van depersonalisering kan ook in die alledaagse lewe waargeneem word as mense onder geweldige spanning verkeer of na alkoholmisbruik is. Die veranderde persepsie van moegheid is egter van korte duur en hoef nie aangespreek te word nie.

Verminderde pynpersepsie

Lewensbedreigende situasies wat die liggaam onder intense spanning plaas, kan depersonaliseringsimptome wat langer duur, voortduur. In psigies stresvolle of pynlike situasies verminder depersonalisering die persepsie van pyn. Dit is dus ‘n beskermingsmeganisme van die psige teen sterk onaangename sensasies.

Vervreemding en onwerklike werklikheid

As die simptome ‘n paar jaar voortduur of weer en weer voorkom, is dit ‘n geestesversteuring. Die belangrikste kenmerke van depersonalisering is die gevoel van vervreemding, verwant aan ‘n mens se eie persoon en die waargenome onwerklikheid van die werklikheid. Diegene wat geraak word, weet nie meer wie hulle is nie. Sommige herken hulself nie in die spieël nie. U liggaam is van hulle losgemaak. Hierdie toestand word ook beskryf as ‘n gevoel van leweloosheid. As mense innerlik verdeel voel in ‘n deel wat optree en iemand wat kyk, praat kundiges oor ‘n buite-liggaam-ervaring.

Mense wat gereeld geraak word, sien nie net hulself nie, maar ook hul omgewing het verander. Hierdie persepsie is so onwerklik dat mense dit moeilik vind om dit in woorde te stel. Dikwels beskryf hulle hul visie as vaag of soos in ‘n droom. Mense kan leweloos voorkom, voorwerpe kan groter of kleiner waargeneem word, en geluide kan verdraai word.

Outomatiese aksies

In aktiwiteite voel hulle nie soos ‘n uitvoerende gesag nie. Hulle optrede is waar, maar dit is asof hulle langs mekaar staan ​​en mekaar dophou. Aangesien die geaffekteerde geen innerlike verhouding met hul optrede het nie, voel hulle dat hulle vreemd en outomaties is.

Emosionele leegheid

Depersonalisering gaan dikwels gepaard met ‘n gevoel van innerlike leegheid. Persone wat deur emosionele gebeure geraak word, reageer nie. Hulle toon geen vreugde, hartseer of woede nie. Hulle is dus gereeld koel en afwesig. Hierdie simptome is baie dieselfde as ‘n depressiewe bui en word nie maklik onderskei nie. Depersonalisering kan ook voorkom as ‘n simptoom van depressie. Omgekeerd kan depressie ook voorkom as gevolg van depersonalisasiesimptome.

geheue probleme

Individue wat traumatiese ervarings gehad het, onthou dikwels nie meer hierdie ervarings nie, of slegs gedeeltelik. Depersonalisering dien dan as ‘n skild en laat nie toe dat negatiewe herinneringe bewussyn binnedring nie. Spanning veroorsaak vinnig geheueprobleme. Diegene wat geraak word, kan dikwels nie gebeur nie, omdat hul persepsie van tyd verdraai word.

werklikheid

Anders as mense met psigose, weet mense met depersonalisasiesindroom dat hul gewysigde persepsie as gevolg van hul toestand is. Mense met psigotiese toestande, daarenteen, is daarvan oortuig dat hulle wêreldbeskouing werklik is. Hulle glo byvoorbeeld dat ander mense hul gedagtes en gevoelens kan manipuleer. Persone met depersonaliseringsimptome erken dat dit nie die wêreld is wat verander het nie, maar dat iets verkeerd is met hul persepsie. Hierdie kennis verhoog die lyding en maak diegene wat geraak word bang.

Bedink en vrees

Die vrees om mal te raak is ‘n algemene gevolg van depersonalisering en ontheiliging. Simptome van losmaking van jouself en die omgewing ontstel mense diep. Net so word angs, dwang en depressie dikwels geassosieer met depersonalisering. Baie mense praat uit vrees dat hulle nie ernstig opgeneem word nie, nie oor hul probleme nie.

Depersonalisering: oorsake en risikofaktore

Die opkoms van depersonalisering en derealisering lei kundiges terug na die interaksie van verskillende faktore. Daar word gedink dat die geneigdheid beïnvloed of die geestesversteuring voorkom of nie. Daar is tot dusver geen bewyse vir ‘n oorerflike komponent nie.

Kenners meen dat mense met ‘n groter angstigheid meer vatbaar is vir depersonalisering en derealisering. Oorsake word, soos by baie geestesversteurings, gereeld in die kinder- en adolessensie aangetref. Stres en traumatiese ervarings is die algemeenste snellers van depersonalisering.

Direkte snellers van depersonalisering

As ‘n konkrete sneller van depersonalisering speel stres ‘n sentrale rol. Traumatiese ervarings kan veral depersonalisering veroorsaak. Erge siektes, ongelukke of selfs professionele en gewelddadige interpersoonlike krisisse kan die begin van depersonalisering wees. In ondraaglike situasies kan dit gebeur dat mense innerlik van hulself en die gebeurtenis wegbeweeg. Kenners meen dat hierdie reaksie ‘n beskermingsmeganisme is wanneer ander strategieë vir hantering nie voldoende is nie. Die geaffekteerdes is dan slegs fisies teenwoordig, maar in hul gedagtes is hulle nie teenwoordig nie. Depersonalisering word dikwels beskryf as rus na die storm. Eers as die spanning afneem, verskyn die simptome van depersonalisering.

Vroeë verwaarlosing

Navorsers het gevind dat emosionele verwaarlosing in die kinderjare veral depersonalisering bevoordeel. Hierdie lyers het te min aandag van hul ouers ontvang, is verneder of nie waargeneem nie. Die gebrek aan ondersteuning deur die sosiale omgewing kan ongunstige hanteringstrategieë skep. Dus kan daar selfs in die kinderjare eerste simptome van vervreemding van hulself en die omgewing voorkom. Die erns van depersonalisering hang af van die intensiteit en duur van negatiewe ervarings.

Lewenstyl van risikofaktore

Mense wat hul liggaamlike en geestelike gesondheid verwaarloos, kan depersonaliseringsimptome ervaar. Boonop kan depersonalisering die gevolg wees van onwettige dwelmgebruik of alkoholvergiftiging. Onvoldoende slaap en ‘n gebrek aan vloeistof kan ook simptome van depersonalisering veroorsaak of bestaande simptome verhoog.

Depersonalisering: ondersoeke en diagnose

As eerste kontak, kan u u huisdokter kontak. Hy word vermoedelik Depersonalisationssyndrom, indien hy vermoed word. Omdat die depersonalisering ook kan plaasvind as gevolg van fisiese afwykings, soos epilepsie of migraine. Die dokter moet ook uitsluit dat die simptome voorkom as ‘n newe-effek van medisyne of as gevolg van onttrekking. Selfs dwelms kan gevoelens van vervreemding skep. Vir die presiese diagnose en die behandeling wat die huisdokter aan spesialiste oordra.

Om depersonalisering te diagnoseer, voer ‘n psigiater of psigoterapeut ‘n gedetailleerde gesprek met die pasiënt. Met behulp van kliniese vraelyste kan die dokter of terapeut bepaal of dit inderdaad ‘n depersonalisering is of dat daar ander geestesversteurings is.

Die volgende vrae kan die dokter of terapeut vra om Depersonalisationsstörung te diagnoseer:

• Voel jy soms asof jy ‘n vreemdeling vir jouself is?
• Het jy soms die indruk dat jy van buite na jouself kyk?
• Lyk u omgewing soms onwerklik?
• Voel u soms dat ander mense of voorwerpe nie werklik is nie?

Volgens die International Classification of Mental Disorders (ICD-10) moet ten minste óf depersonalisering óf derealisering aanwesig wees vir die diagnose van depersonalisasie en derealisasie sindroom:

• Depersonalisasiesindroom: Die geaffekteerde voel dat hul gevoelens en ervarings vreemd is aan hulle, om losgemaak, verwyder, verlore of aan iemand anders te behoort. Hulle kla ook dat hulle voel dat hulle nie hier is nie.
• of dit
• Derealisasiesindroom: Diegene wat geraak word, beskou hul omgewing, voorwerpe of ander mense as onwerklik, ver, kunstig, kleurloos of leweloos.

Boonop moet diegene wat geraak word, daarvan bewus wees dat die veranderde persepsie nie van buite gegenereer word nie, maar van hul gedagtes afkomstig is.

Depersonalisering: behandeling

Die ondersoek na depersonalisering en derealisering is nog in die kinderskoene. Daar is ‘n tekort aan studies oor die effektiwiteit van terapieë en medikasie. Medisyne word dus nog nie goedgekeur vir die terapie van depersonalisering nie. Genesing in die sin van totale vryheid van simptome kom meestal voor by swak depersonalisering. In ernstige gevalle is die doel om die simptome te verlig of die fases te verkort waartydens depersonalisering plaasvind. Die metode van keuse vir behandeling is psigoterapie.

Verminder vrese

Aan die begin van die terapie verduidelik die terapeut die pasiënt in detail oor die geestesversteuring (psigoeducation). Die lyer ervaar dat sy lyding ernstig opgeneem word en dat sy verwronge persepsie nie ‘n teken van “waansin” is nie, maar deel van ‘n siekte. Die pasiënt leer om negatiewe en rampspoedige gedagtes te bevraagteken en te vervang met realistiese assesserings. ‘N Belangrike doel van die terapie is om angs te verminder en sodoende die persoon sielkundig te verlig.

Stresbestuur en hanteringstrategieë

‘N Ander bousteen in terapie is die hantering van stres. Stres lei by baie pasiënte tot depersonaliseringsimptome. Hulle beweeg uit hul liggame, beweeg weg van hul omgewing en probleme. Hierdie proses verval outomaties na ‘n geruime tyd. Met behulp van ‘n joernaal moet die pasiënt let op watter situasies die simptome van depersonalisering veroorsaak. Hierdie oorsig help die lyer om patrone en prosesse van die siekte beter te herken.

Saam met die terapeut werk pasiënte verskillende strategieë uit om moeilike situasies te hanteer. Die betrokke persoon moet leer om vreesaanjaende situasies te vermy. As die persoon vertroue het in ander hanteringsstrategieë, hoef hy nie meer homself of die situasie te distansieer nie. ‘N Verandering in lewenstyl kan bydra tot herstel. Onvoldoende slaap, voeding en ‘n gebrek aan hidrasie verhoog die simptome.

As simptome van vervreemding voorkom, byvoorbeeld, byt in ‘n chili peul of luid geklap, kan dit help om weer tot die werklikheid te kom. ‘N Handige metode kan ook afleiding wees. Gesprekke of sportaktiwiteite moet die gedagtes ‘n werklikheid maak. Afleiding voorkom ook dat angs opwaai. Deur middel van hierdie en ander strategieë leer pasiënte om die depersonalisasiesimptome te beheer.

Ontspanningsoefeninge word nie aanbeveel vir depersonalisering nie, omdat te veel rus die simptome kan veroorsaak. Strelende aktiwiteite, soos staptogte, is meer geskik vir ontspanning.

Hantering van die oorsake

In baie gevalle is traumatiese ervarings die oorsaak van depersonalisering. Om trauma te behandel, moes die pasiënt eers geleer het hoe om die simptome te hanteer. Dit is ook belangrik dat die betrokke persoon sy emosies kan waarneem, uitdruk en beheer. ‘N Konflik met traumatiese oorsake kan eers na die stabiliseringsfase plaasvind.

Depersonalisering: Siekteverloop en prognose

Die eerste Depersonalisationssymptome verskyn meestal in die jeug of selfs in die kinderjare. Die aanvang van die laat volwassenheid is baie skaars en versterk die vermoede van ‘n organiese oorsaak. Depersonalisering kan chronies sowel as in episodes voorkom. Die verloop hang aan die een kant, wanneer die depersonalisering begin het, en andersyds of dit voldoende behandel word. Hoe vroeër die geestesversteuring voorkom, hoe erger is die voorspelling. Geen behandeling vereis ‘n ligte vorm van depersonalisering en derealisering nie. Genesing vind in hierdie geval na ‘n kort tydjie vanself plaas.

As die simptome ernstig is, ly lyers gewoonlik lank aan depersonalisasie en derealisering. Maar met behulp van psigoterapie kan hulle leer om die simptome beter te beheer. Verder kan lyers die kursus gunstig beïnvloed deur spanning te verminder. Onder sielkundige spanning vererger die simptome egter depersonalisatie nog.