Die mees algemene fruktose-intoleransie-simptome is opgeblasenheid en diarree. Dit kom egter slegs voor by ongeveer die helfte van almal wat geraak word. Daarbenewens kan ander spysverteringsklagtes verskyn. Daarbenewens is daar siektes wat voorkom as gevolg van fruktose wanabsorpsie, byvoorbeeld ‘n vitamientekort of depressie. Hier leer u al die belangrike fruktose-onverdraagsaamheidsimptome.
Fruktose-onverdraagsaamheid: voorste simptome
By fruktose-onverdraagsaamheid kan fruktose slegs tot ‘n beperkte mate of glad nie in die dunderm opgeneem word nie. Dit kom in die dikderm en word deur bakterieë ontbind. Dit lewer waterstof, koolstofdioksied en kortketting-vetsure. Die gasvormige koolstofdioksied kan in die ingewande ophoop en winderigheid veroorsaak. Die kortketting-vetsure lei tot ‘n vloei van water in die ingewande. As gevolg hiervan vloei die ontlasting af en veroorsaak dit diarree.
Die fruktose-intoleransie simptome winderigheid en diarree is dus een van die sogenaamde voorste simptome van die siekte. Nietemin kom hulle slegs voor by ongeveer elke tweede persoon met ‘n fruktose-onverenigbaarheid.
Daarbenewens is daar ander fruktose-onverdraagsaamheidsimptome wat die spysverteringskanaal beïnvloed. Dit is soortgelyk aan die simptome van prikkelbare dermsindroom en word daarom dikwels nie korrek geïnterpreteer nie. Dit sluit in:
- Buikpyn (verkieslik in die onderbuik)
- maagkrampe
- naarheid
- blaas
- Luide hoorbare dermgeluide
- Skielike dringendheid
- Sagte stoel
- Slymberging op die stoel
- Hardlywigheid (dikwels na ‘n vorige diarree)
Wat beïnvloed fruktose-onverdraagsaamheidsimptome?
Pasiënte met fruktose-onverdraagsaamheid verdra gewoonlik klein hoeveelhede fruktose. Eers as hul individuele limiet oorskry word, kom klagtes voor. Bogenoemde simptome kan verskil en is onderhewig aan sekere faktore.
voedselsamestelling
As voedsel met ‘n groot hoeveelheid fruktose, soos vrugte, vrugtesap of drankies met die suikervervangersorbitol, gebruik word, kom klagtes meer gereeld voor. Aan die ander kant, as fruktose deel is van huishoudelike suiker, kan dit beter opgeneem word. Vir maaltye met ‘n lae vet- en proteïeninhoud veroorsaak dit ook vinniger klagtes.
dermflora
Aangesien dermbakterieë fundamenteel betrokke is by gasvorming in fruktose-onverdraagsaamheid, neem die probleme toe wanneer baie bakterieë die derm koloniseer. Normaalweg is daar baie meer bakterieë in die kolon as in die dunderm. Dit is nodig vir normale vertering. In die dikderm so natuurlik dermgasse, wat nie as stresvol beskou word nie. As die bakterieë in die dunderm aan die ander kant vermeerder, word daar al meer gasse gevorm. Dit is nie die normale spysverteringsproses nie en kan ongemak veroorsaak.
Foliensuur- en sinktekort by fruktose-onverdraagsaamheid
Simptome van fruktose-intoleransie kan nie net akuut wees nie, maar ook langtermyn. By baie mense met ‘n fruktose-onverdraagsaamheid, versamel die onopgetekende fruktose in die ingewande. Daarbenewens vind ‘n veranderde kolonisasie met dermbakterieë gereeld plaas. Hierdie faktore beïnvloed die dermflora en kan die opname van vitamiene en spoorelemente beïnvloed. In die besonder word ‘n tekort aan foliensuur of sink waargeneem.
Die vitamien foliensuur kom hoofsaaklik voor in groen groente, neute, boontjies, lewer en gis. Dit is nodig vir verskillende metaboliese prosesse. In die geval van fruktose-onverdraagsaamheid word soms te min foliensuur uit die ingewande geabsorbeer. ‘N Tekort aan foliensuur kan lei tot bloedarmoede (anemie). As swanger vroue aan ‘n foliensuurtekort ly, kan die vorming van die senuweestelsel foutief wees (neurale buisdefek).
Daarbenewens is ‘n gebrek aan sink waargeneem in verband met fruktose-onverdraagsaamheid. Mense met ‘n sinktekort ly waarskynlik meer aan infeksies.
Gelyktydige siektes met fruktose-onverdraagsaamheid
Nie net simptome kan voorkom as gevolg van wanabsorpsie van fruktose nie, maar dit kan ook tekens wees van gepaardgaande siekte. Die Journal of Nutritional Medicine skat dat meer as 80 persent van pasiënte met laktose-intoleransie (laktose-intoleransie) ook ly aan fruktose-intoleransie (vanaf 2000). Albei siektes se simptome oorvleuel. Hulle benodig egter verskillende behandelingsmaatreëls.
In vergelyking met die gesonde normale bevolking, ly mense met fruktose-onverdraagsaamheid baie meer geneig tot depressie. Daar word geglo dat dit te make het met ‘n triptofaan tekort. Die aminosuur triptofaan is in proteïene vervat en is minderwaardig as die fruktose-intoleransie. Die boodskapper serotonien word van triptofaan vervaardig. Dit is baie belangrik in die ingewande en in die senuweestelsel. By depressie word laer serotonienkonsentrasies in die brein gemeet.
Daarbenewens veroorsaak ‘n serotonien tekort dikwels ‘n soet tand. As ‘n persoon suiker neem, neem die triptofaan-vervoer na die brein toe. As suiker as fruktose bygevoeg word, kan fruktose-onverdraagsaamheidsimptome egter toeneem.
Oorerflike fruktose-onverdraagsaamheid: simptome
In teenstelling met die meestal onskadelike simptome van fruktose wanabsorpsie, kan fruktose-inname by oorerflike fruktose-intoleransie ernstige gevolge hê. Benewens naarheid en braking is lyers dikwels hipoglisemies. Dit kan konsentrasieprobleme, hoofpyn, duiseligheid en selfs flou veroorsaak. In oorerflike fruktose-intoleransie is daar ‘n ensiemtekort. Hierdie ensiem word ook in die lewer en niere aangetref. As geaffekteerde persone met fruktose in aanraking kom, kan hierdie organe benewens die dunderm beskadig word. Aangesien dit ‘n ingebore metaboliese siekte is, kan dit wel Fruktose onverdraagsaamheid simptome verskyn al by babas.