Wat help teen aambeie? Daar is ‘n paar aambeie tuisremiddels wat ongemak goed kan verlig. In ernstige siektes kan hulle konvensionele mediese behandeling ondersteun. Lees alle belangrike inligting oor “Wat te doen met aambeie?”!
Aambeie tuisremedies: eet en drink
Die beste tuisremiddels vir aambeie is dikwels die eenvoudigste: Die probleem ontstaan gewoonlik deur verhoogde pers tydens dermbewegings. Mense met hardlywigheid is geneig om hardlywig te wees. As u dus hardlywigheid voorkom, voorkom u ook aambeie. Dit beteken:
Voed jouself hoë veselmet volgraan, peulgewasse, groente en vrugte. Suurkool en geweekte gedroogde vrugte (soos pruimedante) het byvoorbeeld ‘n lakseermiddel.
‘N Bykomende tamatie met aambeie met baie vesel is koring semels, vlasaad of Indiese psyllium. U kan een eetlepel daarvan per dag saam met ten minste ‘n glas water neem. Die kombinasie met baie vloeistof verseker dat die swellende stowwe in die ingewande goed kan swel.
Oor die algemeen moet u op een wees voldoende vloeistofinname agtste. 1,5 tot 2 liter per dag word aanbeveel, verkieslik in die vorm van water of tee.
vermy vul kos soos bitter sjokolade, kakao, bloubessies, gerasperde appel en pureerde piesang. Ongunstig is langgetrekte swart tee.
Vermy voedsel wat die slymvlies irriteer. Dit sluit in koffie en pittige kosse.
Aambeie tuisremedies: Meer wenke
Wat ook help met aambeie baie oefening: Enigiemand wat gereeld liggaamlik aktief is, kry sy ingewande. Dit voorkom hardlywigheid en vergemaklik die dermbeweging – ‘n groot voordeel vir pynlike aambeie!
Wees versigtig Lakseermiddels! Sommige maak die ingewande traag met langdurige inname en produseer dus ‘n nuwe verstopping.
Terloops, vetsug bevorder die ontwikkeling van irriterende aambeie. Daarom, as u oorgewig is, moet u dit doen afname, ‘N Gesonde dieet en baie oefening help.
Gee vinnige hulp met aambeie sitz baddens met anti-inflammatoriese tanniene soos eike bas. Hierdie tuisremiddel teen aambeie stop die inflammatoriese proses by die anus en help dus teen jeuk en pyn.
Enigiemand wat pyn het as hy sit, kan hom wend aambei kussing val terug op. Dit is gewoonlik ‘n opblaasring wat nie die aangetaste gebied onder druk sit nie, en sodoende die akute ongemak verminder. Terloops, ‘n kussing is ook nuttig as u pyn het as u na ‘n aambeie gaan sit.
Help met aambeie: behoorlike gebruik van die toilet
Aambeie word dikwels veroorsaak deur erge druk tydens dermbewegings. Neem jouself dus vir die dermbeweging genoeg tyd en moenie te hard druk nie. Probeer om ontspan, Dit kan ook nuttig wees stoel vir die voete voor die toilet. Die gevolglike geboë liggaamshouding ondersteun die dermbeweging.
Probeer ook u liggaam vaste toilet tye om gewoond te raak aan. Gaan byvoorbeeld altyd na die ontbyt na die badkamer. Dit is hoe jy jou derm na ‘n gereelde ritme kry.
skoon Na die dermbeweging, neem die anusstreek met water of ‘n pH-neutrale, ligte wasroom. Gebruik ‘n sagte lap eerder as toiletpapier. Druk die anale area versigtig droog. Vermy sterk vryf! Onderweg is nat doekies met anti-inflammatoriese middels prakties. Hulle moet vry van parfuum en preserveermiddels wees.
Aambeie tuisremiddels as aanvullende benadering
Die beste antwoord op die vraag “Wat om te doen aan aambeie?” is: Kies ‘n holistiese terapiebenadering. Gebruik tuisremiddels teen aambeie en dieetverandering, sowel as salf en ander medisyne wat deur u dokter voorgeskryf word. Vir gevorderde aambeie wil u dalk ander behandelingsopsies, soos chirurgie, oorweeg. Daarbenewens kan u ook aan Aambei boereraat stel en verlig dus u simptome.